私たちが目を向ける場所は

自己肯定感

 

 

こんにちは、ゆいぴです!

 

 

今日は私たちが本当に
目を向ける場所がどこなのか?
という話をしていきます!

 

 

最近、疫病、戦争、地震…
と日本中が不安定な日々に
押し潰されそうになっています。

 

 

私自身、自己肯定感が低く
繊細な一面もあるのでその1人です。

 

 

ニュースを見るたび
不安になり怖くなって
寝付けなかったり、、

 

自分ごとに置き換えて
見てみると苦しくなったり、、

 

 

 

だけど、メディアというのは
そもそもネガティブ情報を
流すのには理由があるんです。

 

 

というのも、
私たちは1日に6万回思考を
働かせています。

 

 

これは起きている時間、
1秒に1回、何らかの思考をしながら
生きているという計算になります。

 

 

しかも、6万回のうち、
約80パーセントの約4万5000回は、
身を守るためネガティブな思考に
なりがちであることがわかっています。

 

 

つまり、私たちは
見たくないネガティブ情報を

無意識に見てしまうもの。

 

 

なので、
ネガティブなニュースを
流しまくれば視聴率もとれる。

 

 

と、いうわけなんですね…。

 

 

だから、
もうニュースは極力
見ないようもしました。

(少し気持ちが楽になった)

 

 

で、当然ニュースで
話題になっている人が目につくから
特別に可哀想って思うけど、

 

 

その陰で、スラムで生まれ育ったり
親に売春させられる女の子がいたり

餓死した子どもが数えきれない

ほどいたり、

寒い中ホームレスで生きていく
人たちが日常を過ごし続けている。

 

 

だから、
何が言いたいのかというと、
辛い出来事が話題になったときにだけ
平和や幸せを願うのでなく

普段から、何気ない日常から、
幸せを噛み締めて生きていかないと
いけないなと思いました。

 

 

 

私は笑って生きれていることが
本当に幸せなんだと
普段から思える
生き方が幸せなんだと思います。

 

 

 

そして、外ばかりに意識がむいて
不安になって終わるんじゃなくて

自分の人生だからまずは
自分にできることに集中して
何気ない日常に感謝して
生きていこうと思います!

 

 

だから、負けないで。

せめて、女を磨き
魅力を学ぶ私たちは、

明るく、元気に、前向きに、
自己価値を感じて噛み締めて
クリエイティブに行きましょう!

 

そしてより一層、
誰かの支えになれる
自立した女性を目指していきましょう。

 

 

 

♦︎さいごに

 

 

黒と金 線 素朴なコラージュ 結婚式 サンキュカード (5)

 


私は少し前まで、

  • 彼軸ですべて決めてしまう
  • 嫌われるのが怖い
  • 自分を本気で好きになってくれる人いるの?

こんな恋愛しかできませんでした。

 

 

しかし、
恋愛心理学に出会って
自己肯定感を上げたら、

  • 今まで彼女と続かなかった彼がわたしを「手放したくない」と一途に愛してくれる
  • ありのままの自分で彼といられる
  • 彼が自ら喜んで私に尽くしてくれるのがわかる

こんな恋愛ができるようになりました。

 

 

毎日心から楽しく、
自分は最高で幸せだな
と思える日々を過ごせるようになりました。

 


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